El pasado 10 de octubre celebramos en nuestro colegio el Día Mundial de la Salud Mental, una jornada dedicada a reflexionar sobre la importancia de cuidar nuestras emociones y bienestar.
Durante el día, realizamos la actividad “Entrena tu cerebro”, en la que los alumnos y alumnas escribieron y compartieron con sus compañeros qué cosas les hacen felices, qué les ayuda a crecer como personas y cómo pueden cuidar su mente cada día.
A través de dinámicas y conversaciones, aprendimos que la salud mental también se entrena, igual que el cuerpo: con pensamientos positivos, hábitos saludables, momentos de descanso y apoyo mutuo.
Fue una experiencia enriquecedora que nos ayudó a valorar la importancia de escucharnos, expresar lo que sentimos y cuidar de nosotros y de los demás.
Porque una mente sana es la base para un corazón feliz 💚
